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花生即是長壽果,也是“催命符”,5種人最好別食用

2019-10-05  紅魔毯

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在我國古代就傳說,花生具有**益壽、長生不老之功,人們稱它為花生果,民間傳說常吃花生能養生,吃了花生不想葷。花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。據科學家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、**癌、乳腺癌及心**病的作用。那么接下來小編給大家細細道來花生的小知識。


花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。

凝血止血:花生果實中含有油脂,多種維生素,并含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓制造血小板的功能,對多種出血**疾病有止血的作用,對原發病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。

滋血通乳:花生果實中的脂肪油和蛋白質,對婦女產后**不足者,有**氣血,養血通乳作用。


促進發育:花生果實中鈣含量極高,鈣是構**體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育。

增強記憶:花生果實中的卵磷脂和腦磷脂,是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老。

花生雖好,但是5類人最好別吃,對身體傷害很大。

痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急**發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。

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膽囊切除者

有膽囊炎,特別對膽囊行施切除手術者,都應忌食花生米。因為花生的脂肪需要足夠的膽汁去消化它,膽病患者的膽囊無法排出所需的膽汁,膽囊切除者幾乎斷絕了膽汁的來源,要消化花生的脂肪,就必須增加**分泌膽汁的負擔,因而,吃花生又會損害**的功能。

糖尿病患者

飲食控制也是糖友控**非常重要的事項,而花生中含有較多油脂,所以最好別吃。

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慢**胃炎、胃潰瘍患者

這類疾病多以腹瀉、腹痛、消化不良為具體表現,飲食上應清淡少油、少吃多餐。而花生中的蛋白質和脂肪含量都比較高,食用后難以消化,所以最好別吃。

高脂蛋白血癥患者

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦**疾病的發生,危及生命。


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